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Hoy en día, tenemos ruido a nuestro alrededor casi todo el tiempo, vivimos con la música, la radio, la televisión y los ruidos provocados por las personas y los coches todos los días. No nos damos cuenta de la importancia del silencio para el cerebro y lo perjudicial que es...

El sueño es un proceso muy organizado, con una actividad cerebral específica y variable, además, es absolutamente imprescindible para el normal funcionamiento del organismo y la recuperación tanto física como psíquica. Su alteración por cualquier causa, y específicamente por el ruido, puede afectar de forma notable a la salud. El ruido...